Muay Thai und Thai-Kickboxen in Luzern: In der Kampfsportschule Bajrami trainierst du mit Weltmeister Xhavit und Tefik Bajrami – ob Anfänger, Fortgeschrittene, Frauen oder Kinder. Die erste Probelektion ist gratis.
Thai (Muay Thai) Kickbox-Schule Luzern
Bajrami bietet Muay Thai Training auf höchstem Niveau in Luzern an
Muay Thai & Thai-Kickboxen in Luzern – für Anfänger und Fortgeschrittene
Muay Thai, das «Thaiboxen», ist der Nationalsport Thailands und gilt als eine der effektivsten Kampfsportarten der Welt. Neben Fäusten und Füssen kommen auch Knie, Ellbogen und der Clinch zum Einsatz. Beim Thai-Kickboxen verbinden wir die Techniken des Muay Thai mit dem klassischen Kickboxen – modern, sportlich und alltagstauglich.
In unserer Kampfsportschule in Luzern-Littau trainierst du in kleinen Gruppen unter persönlicher Anleitung. Ob du fitter werden, dich selbst verteidigen, Stress abbauen oder dich auf Wettkämpfe vorbereiten willst: Das Training wird an dein Niveau angepasst. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Das erwartet dich im Training
- Technik: Schläge, Kicks, Knie- und Ellbogentechniken sowie Clinch – Schritt für Schritt aufgebaut.
- Kondition & Kraft: intensives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
- Pratzen- und Sandsacktraining: Kombinationen sauber und kraftvoll umsetzen.
- Selbstverteidigung & Selbstvertrauen: Reaktion, Distanzgefühl und mentale Stärke.
- Sparring (freiwillig): kontrolliertes Partnertraining für Fortgeschrittene und Wettkämpfer.
Trainingszeiten in Luzern
Muay Thai / Thai-Kickboxen für Erwachsene und Jugendliche (Anfänger und Fortgeschrittene):
- Montag: 19.00 – 20.15 Uhr
- Mittwoch: 19.00 – 20.15 Uhr
- Freitag: 19.00 – 20.15 Uhr (Muay Thai & Boxen – Training oder Sparring)
Weitere Kurse: Lady Kick (Dienstag und Donnerstag 18.45 – 19.50 Uhr), Boxen (Dienstag und Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr), Kinder ab 6 Jahren (Montag, Mittwoch und Freitag 17.30 – 18.30 Uhr) und Kleine Kinder von 4 bis 6 Jahren (Mittwoch 16.30 – 17.15 Uhr). Am Samstag bieten wir Personal Training (10.00 – 12.00 Uhr) und Trainingsberatung (12.00 – 14.00 Uhr) an.
Gratis Probelektion & Preise
Komm unverbindlich vorbei und teste ein Training – die erste Lektion ist kostenlos. Das Abo für Erwachsene kostet CHF 750.– pro Halbjahr oder CHF 1’190.– pro Jahr. Für Jugendliche und Kinder gelten vergünstigte Tarife.
Dein Trainer: Weltmeister Xhavit «Gentleman» Bajrami & Tefik «Teo» Bajrami
Hinter der Kampfsportschule steht Xhavit Bajrami – ISKA- und WKN-Weltmeister und K-1-Kämpfer & Tefik Bajrami Thaibox und WBU Box-Weltmeister. Seine Erfahrung aus internationalen Kämpfen gibt er an Anfänger, Hobby-Sportler und Wettkämpfer weiter: technisch sauber, motivierend und mit viel Respekt.
K-1 Lizenz für Schweiz und Europa
Das Thai Kick-Box Team Bajrami Luzern hat als einzige Schule in der Schweiz die K-1 Lizenz, um grosse Veranstaltungen in der Schweiz und in Europa zu organisieren. Die erste K-1 World Max -70kg Swiss Tournament fand am 2. Juli 2011 in der Stadthalle Sursee statt. An diesem Turnier kämpften die acht besten Schweizer Thai-Kickboxer der Kategorie -70 kg. Der Sieger qualifizierte sich für die K-1 World Max Europe 2012.
K-1 Kämpfer und ISKA & WKN Weltmeister Xhavit “Gentleman” Bajrami stieg zu seinem Super K-1 Fight in den Ring und gewann.
Bajrami ist damit direkt für die nächste Schwergewicht K-1 World GP Japan qualifiziert. Unter anderem in den Ring stiegen auch Janosch Nietlisbach, Ferid Bajrami, Alex Schlosser, Butrint Rama, Karl Wirz, Selmedinn Didic, Steven von Euw, Faton Vukshinaj, Maziar Housianpour, Sabrina Elmiger, Petra Bättig und andere.
So findest du uns
Kampfsportschule Bajrami
Grossmatte Ost 24
6014 Luzern
Telefon: 041 250 00 64
E-Mail: info@bajrami.ch
Parkplätze sind vorhanden. Mit dem Bus Nr. 12 bis Haltestelle «Littau Blattenmoos» oder «Schützenhaus», danach ca. 2 Minuten zu Fuss. → Kontakt & Anfahrt
Häufige Fragen zum Muay Thai Training
Brauche ich Vorkenntnisse für Muay Thai?
Nein. Anfänger sind herzlich willkommen. Du lernst die Grundtechniken Schritt für Schritt, und die Übungen werden an dein Niveau angepasst.
Ab welchem Alter kann man Thai-Kickboxen trainieren?
Bei uns trainieren Kinder ab 4 Jahren in eigenen Kursen. Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene trainieren im Muay Thai / Thai-Kickboxen Kurs.
Muss ich Sparring machen?
Nein, Sparring ist freiwillig. Du kannst rein für Fitness, Technik und Selbstverteidigung trainieren.
Was ist der Unterschied zwischen Muay Thai und Kickboxen?
Beim Muay Thai werden zusätzlich Knie, Ellbogen und der Clinch eingesetzt. Thai-Kickboxen verbindet diese Techniken mit dem klassischen Kickboxen.
Was muss ich ins Probetraining mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, ein Getränk und ein Handtuch. Trainiert wird barfuss.